Wer einmal richtig abschalten will, der sollte sich einen echten und gut durchgeplanten Wellnessurlaub gönnen. Wer täglich arbeitet und seinen Kopf von den Gedanken der Arbeit befreien will, der sollte mindestens 3 Wochen Urlaub am Stück einplanen um auch den Punkt der Entspannung und Erholung erreichen zu können. Der Kopf braucht eine gute Woche um wirklich von den Strapazen des Alltags abzuschalten, in dieser Zeit kann man den Urlaub bereits starten, so richtig wirkt er aber noch nicht.
Den Wellnessurlaub sollte man terminlich in die zweite Woche der drei Wochen legen. Hier hat man die meisten Gedanken um die Arbeit bereits verloren und kann sich mittels Massagen, Sauna und SPA-Einlagen wunderbar erholen. Es dürfen auch gerne mal 2-3 Tage für alles in Anspruch genommen werden, immerhin möchte man sich entspannen und sich nicht hetzen lassen. Holen Sie sich die Termine in den Wellnesszentren in Ihrer Nähe gehen Sie dabei strukturiert fort. Immer genügend Zeit als Pause zwischen den Terminen einplanen.
Soldebäder und Thermen
Wer die Möglichkeit hat, der sollte auch Einrichtungen wie eine Salzgrotte oder ein Solebad besuchen. Gerade die Salze können Homöopathische und Biochemische Prozesse wirken. Sauberes Salzwasser kann z.B. beim Heilen von Wunden helfen. Wie Homöopathie funktioniert können Sie z.B. auf Apomedon Homöopathie nachlesen. Das Gebiet der alternativen Heilung ist sicherlich nicht für jeden geeignet, aber zum Relaxen und entspannen darf es gerne mal etwas anderes sein.
Erholung für die Seele kann mehr bringen als man denkt, wer entspannt und frei von Ängsten und Gedanken ist, der kann auch nach seinem Urlaub die Freizeit aber auch die Arbeit wieder genießen. Raus aus dem Alltag und einen Tapetenwechsel druchführen, auch 3-4 Tage in einem kleinen Wellnesshotel wie z.B. dem Nordseehotel Kröger können einem dabei helfen die Sorgen des Tages zu vergessen. Es muss nicht immer teuer sein, auch braucht man dafür keine 5 Sterne Wellnesstempel, kleine Dinge können einem schon das Gefühl der Gelassenheit zurückbringen.
Unsere 5 Erholungstipps für Entspannung
- In der Sauna
- Im Solebad
- In einem Whirlpool
- Bei einer Massage
- In einem Restaurant
Der Tipp mit dem Restaurant kann sehr erfrischend sein. Wenn man mal nicht selber kochen muss und auch keine Lust auf den Abwasch hat, dann kann ein toller und romantischer Abend im Restaurant durchaus zur Entspannung beitragen. Sich einmal wieder bedienen lassen und sich um nichts kümmern müssen.